Run.GPS Community Server - nahe Atarfe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mandargon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Atarfe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:31	17.13	03:30	25	44	0	0	0
5.00	5.00	16:06	18.63	03:13	12	67	0	0	0
10.00	5.00	12:36	23.81	02:31	63	30	0	0	0
15.00	5.00	18:28	16.25	03:42	5	37	0	0	0
20.00	5.00	29:16	10.25	05:51	32	141	0	0	0
25.00	5.00	18:16	16.42	03:39	95	12	0	0	0
30.00	5.00	14:09	21.20	02:50	58	2	0	0	0
35.00	5.00	14:09	21.20	02:50	17	59	0	0	0
40.00	5.00	10:54	27.52	02:11	72	1	0	0	0
45.00	5.00	22:39	13.25	04:32	46	64	0	0	0
50.00	1.51	04:16	21.23	02:50	32	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2010 16:52:00

Dauer:

0.02:58:26

Aktive Zeit:

0.02:37:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	30	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.32	18.96	03:10	21	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.30	18.91	03:10	56	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.20	12.59	04:46	2	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.63	13.90	04:19	59	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.59	16.78	03:35	100	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.68	20.05	03:00	33	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.21	21.64	02:46	112	32	0	0	0
0.02:40:00	18:26	4.57	14.87	04:02	39	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2011	24.68	02:26
02.09.2009	19.90	03:01
06.08.2009	19.58	03:04
05.08.2009	19.36	03:06
11.08.2009	18.49	03:15
28.08.2009	17.56	03:25
Dieses Training	17.32	03:28
13.09.2010	14.92	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:30	0.03	692	0
2	01:56	0.00:09:51	2.90	723	0
3	01:19	0.00:53:02	16.91	744	0
4	02:03	0.01:09:48	21.01	784	0
5	01:17	0.01:24:17	23.47	894	0
6	01:08	0.01:28:20	24.45	878	0
7	02:07	0.01:30:02	24.48	875	0
8	05:24	0.01:44:51	29.33	794	0
9	00:32	0.02:01:40	33.36	751	0
10	00:34	0.02:13:40	37.15	773	0
11	01:19	0.02:45:28	47.97	726	0
12	00:43	0.02:49:57	48.80	727	0
∑	19:03