Run.GPS Community Server - nahe Pomun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aimar13

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pomun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:45	5.52	10:53	108	89	0	0	0
2.00	2.00	09:47	12.27	04:54	10	10	0	0	0
4.00	2.00	06:52	17.48	03:26	21	6	0	0	0
6.00	2.00	01:23	1.95	30:42	73	71	0	0	0
8.00	2.00	11:12	10.71	05:36	77	80	0	0	0
10.00	2.00	14:33	8.25	07:17	6	8	0	0	0
12.00	1.94	07:44	15.07	03:59	6	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 13:34:00

Dauer:

0.02:13:19

Aktive Zeit:

0.00:33:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	108	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.82	14.47	04:09	35	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.23	26:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.07	0.21	47:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.43	7.29	08:14	79	84	0	0	0
0.02:00:00	13:19	3.47	15.62	03:50	10	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2010	16.19	03:42
28.08.2010	15.65	03:50
Dieses Training	6.27	09:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:03:48	1.05	97	0
2	00:43	0.00:05:27	1.39	96	0
3	14:09	0.00:06:33	1.56	91	0
4	01:07	0.00:23:58	2.57	91	0
5	02:10	0.00:25:37	2.61	87	0
6	00:34	0.00:28:02	2.74	87	0
7	01:56	0.00:33:12	4.30	91	0
8	05:31	0.00:41:58	6.86	65	0
9	01:44	0.00:50:45	7.10	65	0
10	43:59	0.00:52:35	7.13	66	0
11	00:34	0.01:38:22	7.61	70	0
12	00:31	0.01:39:25	7.98	69	0
13	01:54	0.01:40:13	8.07	71	0
14	01:58	0.01:43:18	8.30	72	0
15	00:30	0.01:48:33	9.42	74	0
16	00:52	0.01:50:27	9.83	74	0
17	08:12	0.01:52:11	10.31	72	0
18	00:31	0.02:04:09	11.58	77	0
19	01:25	0.02:09:00	12.98	78	0
20	00:31	0.02:10:34	13.06	79	0
∑	30:01