Run.GPS Community Server - nahe Sigyuch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

honeytm2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sigyuch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:59	10.01	06:00	22	64	0	0	0
5.00	5.00	19:30	15.38	03:54	55	43	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	29	16	0	0	0
15.00	5.00	14:57	20.07	02:59	26	4	0	0	0
20.00	5.00	19:36	15.31	03:55	21	15	0	0	0
25.00	5.00	13:27	22.30	02:41	10	4	0	0	0
30.00	5.00	17:49	16.84	03:34	17	16	0	0	0
35.00	5.00	15:50	18.95	03:10	31	32	0	0	0
40.00	1.34	05:45	14.02	04:17	1	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 07:52:00

Dauer:

0.02:30:19

Aktive Zeit:

0.01:41:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.42	13.25	04:32	22	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	33	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.10	18.29	03:17	42	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.89	20.67	02:54	35	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.22	15.67	03:50	23	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.85	20.55	02:55	17	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	34	34	0	0	0
0.02:20:00	10:19	2.75	16.01	03:45	6	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	16.94	03:33
Dieses Training	16.50	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:09:33	2.92	59	0
2	00:38	0.00:11:23	3.41	63	0
3	01:12	0.00:14:42	4.33	73	0
4	10:31	0.00:16:39	4.40	77	0
5	00:30	0.00:27:29	4.49	79	0
6	00:43	0.00:28:10	4.66	87	0
7	00:41	0.00:32:12	5.45	101	0
8	00:44	0.00:42:13	8.14	84	0
9	00:40	0.00:51:19	10.69	87	0
10	01:02	0.00:57:44	13.10	69	0
11	00:55	0.01:04:55	15.29	71	0
12	00:36	0.01:05:59	15.58	71	0
13	00:31	0.01:16:50	19.43	50	0
14	00:40	0.01:22:00	21.45	54	0
15	06:42	0.01:23:14	21.52	54	0
16	00:39	0.01:30:06	21.80	53	0
17	00:38	0.01:46:58	28.56	44	0
18	00:44	0.02:15:30	37.47	42	0
19	00:31	0.02:28:59	41.20	44	0
∑	29:12