Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

honeytm2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:25	18.27	03:17	52	14	0	0	0
5.00	5.00	17:46	16.89	03:33	10	12	0	0	0
10.00	5.00	15:43	19.09	03:09	7	4	0	0	0
15.00	5.00	14:22	20.88	02:52	11	19	0	0	0
20.00	5.00	32:12	9.32	06:26	22	14	0	0	0
25.00	5.00	13:52	21.63	02:46	9	12	0	0	0
30.00	5.00	14:57	20.07	02:59	9	9	0	0	0
35.00	5.00	16:05	18.65	03:13	11	9	0	0	0
40.00	0.39	01:36	14.53	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 07:54:00

Dauer:

0.02:23:04

Aktive Zeit:

0.01:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	52	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.68	17.04	03:31	14	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.47	19.41	03:05	12	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.66	7.98	07:31	9	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.22	15.66	03:50	16	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.21	21.64	02:46	13	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.04	18.13	03:19	16	10	0	0	0
0.02:20:00	03:04	0.81	15.78	03:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.94	03:33
05.09.2010	16.50	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:45	0.00	0	0
2	02:45	0.00:30:57	9.82	38	0
3	00:33	0.00:48:10	14.44	38	0
4	01:05	0.00:51:36	15.51	39	0
5	01:31	0.00:53:12	16.04	38	0
6	01:04	0.01:00:05	18.45	40	0
7	07:36	0.01:07:50	20.95	38	0
8	09:39	0.01:15:58	21.10	41	0
9	00:48	0.01:36:43	25.08	36	0
10	00:42	0.01:38:43	25.79	37	0
11	00:50	0.01:39:59	26.27	41	0
12	00:30	0.02:00:23	33.69	42	0
13	00:49	0.02:03:05	34.49	41	0
∑	28:37