Run.GPS Community Server - nahe Sŏwŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pgbwings

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏwŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:42	17.96	03:20	129	112	0	0	0
5.00	5.00	15:12	19.74	03:02	96	104	0	0	0
10.00	5.00	12:02	24.93	02:24	15	16	0	0	0
15.00	5.00	12:39	23.72	02:32	9	11	0	0	0
20.00	5.00	14:46	20.32	02:57	17	11	0	0	0
25.00	5.00	12:58	23.14	02:36	8	9	0	0	0
30.00	5.00	16:29	18.20	03:18	18	29	0	0	0
35.00	5.00	14:49	20.25	02:58	171	177	0	0	0
40.00	1.13	07:13	9.42	06:22	6	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 19:40:00

Dauer:

0.02:02:55

Aktive Zeit:

0.01:54:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.90	04:39	38	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.20	25.17	02:23	106	107	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.88	03:33	78	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.29	25.73	02:20	14	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.82	22.89	02:37	7	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.81	22.88	02:37	9	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.43	20.59	02:55	11	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.96	23.78	02:31	9	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.69	22.11	02:43	9	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.53	03:52	12	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.99	23.93	02:30	129	129	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.83	11.01	05:27	44	56	0	0	0
0.02:00:00	02:55	0.57	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2010	22.71	02:39
13.09.2009	20.76	02:53
Dieses Training	20.08	02:59
29.08.2009	19.64	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:02:39	0.87	53	0
2	01:26	0.00:26:55	8.41	38	0
3	01:40	0.01:51:19	33.19	40	0
4	01:54	0.02:14:58	40.28	46	0
∑	06:07