Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:07	12.98	04:37	312	157	0	0	0
5.00	5.00	08:07	36.96	01:37	80	117	0	0	0
10.00	5.00	06:04	49.45	01:13	108	102	0	0	0
15.00	5.00	19:30	3.77	15:54	49	47	0	0	0
20.00	5.00	06:31	46.04	01:18	22	21	0	0	0
25.00	5.00	12:46	23.50	02:33	267	256	0	0	0
30.00	3.52	37:37	5.62	10:40	281	302	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2010 13:56:00

Dauer:

0.02:53:43

Aktive Zeit:

0.01:05:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.24	6.73	08:55	232	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.56	40.67	01:29	293	291	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.20	0.60	39:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.15	0.44	15:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.25	0.76	19:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.86	17.59	03:25	36	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.34	28.01	02:09	344	365	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:43	0.52	2.26	26:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.58	05:11
17.08.2010	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:02:34	0.15	110	0
2	03:05	0.00:05:21	0.29	78	0
3	09:52	0.00:11:58	2.24	78	0
4	00:44	0.00:25:07	6.02	76	0
5	00:48	0.00:38:56	15.69	64	0
6	04:22	0.00:42:18	15.95	86	0
7	05:08	0.01:49:31	17.01	88	0
8	00:30	0.02:04:25	25.70	95	0
9	00:42	0.02:06:39	26.77	74	0
10	02:37	0.02:16:06	30.52	76	0
11	01:40	0.02:21:56	32.24	87	0
12	01:27	0.02:34:44	32.60	78	0
13	01:16	0.02:40:00	33.00	114	0
14	01:06	0.02:42:06	33.19	91	0
15	09:00	0.02:44:43	33.35	81	0
∑	43:30