Run.GPS Community Server - nahe Sillimo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:00	9.23	06:30	121	89	0	0	0
2.00	2.00	02:54	41.38	01:27	43	61	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	63	41	0	0	0
6.00	2.00	07:03	17.02	03:32	42	36	0	0	0
8.00	2.00	04:34	26.28	02:17	8	7	0	0	0
10.00	2.00	11:33	10.39	05:47	40	41	0	0	0
12.00	2.00	04:19	27.80	02:10	2	8	0	0	0
14.00	2.00	04:00	30.00	02:00	7	3	0	0	0
16.00	1.97	07:53	14.97	04:01	35	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2010 19:22:00

Dauer:

0.01:01:47

Aktive Zeit:

0.00:27:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.39	06:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.76	03:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.36	28.30	02:07	37	48	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.66	03:36	65	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.72	20.63	02:54	5	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.60	02:21	8	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.27	15.26	03:56	15	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.17	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.22	26.68	02:15	1	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.51	30.17	01:59	8	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.36	16.27	03:41	36	32	0	0	0
0.01:00:00	01:47	0.04	1.31	45:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:31 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.45	03:26
25.08.2010	11.71	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:01:47	0.26	67	0
2	01:20	0.00:04:00	0.55	58	0
3	13:12	0.00:05:24	0.82	56	0
4	01:36	0.00:18:48	4.74	50	0
5	03:17	0.00:23:29	6.47	31	0
6	00:32	0.00:37:15	11.36	35	0
7	06:28	0.00:38:22	11.59	27	0
8	00:33	0.00:49:39	13.93	39	0
9	01:28	0.00:57:43	17.80	30	0
10	02:28	0.00:59:18	17.90	31	0
∑	31:56