Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:27	16.11	03:43	59	41	0	0	0
2.00	2.00	05:33	21.62	02:47	5	1	0	0	0
4.00	2.00	10:52	11.04	05:26	8	9	0	0	0
6.00	2.00	05:53	20.40	02:57	16	18	0	0	0
8.00	2.00	05:13	23.00	02:37	5	6	0	0	0
10.00	2.00	06:40	18.00	03:20	79	111	0	0	0
12.00	2.00	04:54	24.49	02:27	134	135	0	0	0
14.00	2.00	07:19	16.40	03:39	156	141	0	0	0
16.00	2.00	25:53	4.64	12:56	127	139	0	0	0
18.00	0.32	14:02	1.38	43:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2010 19:45:00

Dauer:

0.01:33:50

Aktive Zeit:

0.00:38:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.15	18.90	03:10	62	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.66	05:09	8	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.03	18.16	03:18	20	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.36	20.14	02:59	82	90	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.50	20.98	02:52	209	237	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.90	04:39	133	119	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.69	16:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.79	33:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.22	1.33	45:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:50	0.06	0.99	00:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2010	17.45	03:26
Dieses Training	11.71	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.01	55	0
2	01:21	0.00:01:08	0.03	55	0
3	04:06	0.00:16:47	5.08	33	0
4	00:34	0.00:32:59	9.21	36	0
5	01:12	0.00:41:49	12.05	66	0
6	09:18	0.00:44:00	12.85	62	0
7	00:30	0.00:54:27	16.19	53	0
8	00:55	0.00:57:20	16.94	55	0
9	02:51	0.01:00:42	17.16	58	0
10	15:32	0.01:04:02	17.73	69	0
11	08:27	0.01:20:40	18.05	67	0
12	04:15	0.01:29:35	18.23	68	0
∑	49:35