Run.GPS Community Server - nahe Puch bei Hallein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Puch bei Hallein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:43	16.80	03:34	84	50	0	0	0
10.00	10.00	36:48	16.30	03:41	38	84	0	0	0
20.00	10.00	58:26	10.27	05:51	98	284	0	0	0
30.00	10.00	55:59	10.72	05:36	266	117	0	0	0
40.00	10.00	33:37	17.85	03:22	124	65	0	0	0
50.00	10.00	33:11	18.08	03:19	69	69	0	0	0
60.00	3.91	16:59	13.80	04:21	100	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 10:47:00

Dauer:

0.04:30:47

Aktive Zeit:

0.03:54:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.44	16.87	03:33	72	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.15	16.29	03:41	44	30	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.43	14.86	04:02	46	126	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.28	6.57	09:08	4	174	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.59	9.18	06:32	142	87	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.85	13.70	04:23	141	84	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.83	15.66	03:50	120	34	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.55	19.09	03:09	115	57	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.74	15.47	03:53	112	108	0	0	0
0.04:30:00	00:47	0.06	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.16	04:14
10-Seen-Tour 21.06.2011	12.17	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:17:05	4.60	454	0
2	00:31	0.00:33:46	9.58	447	0
3	02:45	0.00:42:13	11.99	448	0
4	01:17	0.01:37:13	24.90	562	0
5	01:05	0.02:27:41	24.91	562	0
6	00:43	0.03:05:51	31.78	656	0
7	01:22	0.03:06:50	31.81	680	0
8	01:39	0.04:46:20	33.70	624	0
9	00:47	0.04:54:41	34.77	630	0
10	01:03	0.05:08:35	38.36	599	0
11	00:55	0.05:13:05	39.02	575	0
12	02:40	0.05:18:44	40.18	533	0
13	00:41	0.06:02:36	54.02	446	0
14	01:01	0.06:20:16	54.02	446	0
15	01:04	0.06:32:00	57.47	456	0
16	00:35	0.06:44:05	60.67	454	0
17	02:07	0.06:55:23	63.70	483	0
18	00:37	0.06:57:41	63.85	432	0
∑	21:24