Run.GPS Community Server - nahe Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xornlee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:49	15.35	03:55	75	3	0	0	0
2.00	2.00	10:01	11.98	05:01	35	33	0	0	0
4.00	2.00	14:36	8.22	07:18	43	11	0	0	0
6.00	2.00	08:49	13.61	04:25	3	50	0	0	0
8.00	2.00	19:47	6.07	09:54	56	48	0	0	0
10.00	2.00	06:14	19.25	03:07	27	27	0	0	0
12.00	2.00	07:03	17.02	03:32	29	4	0	0	0
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	9	14	0	0	0
16.00	1.09	15:35	4.20	14:17	23	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2010 11:36:00

Dauer:

0.01:36:10

Aktive Zeit:

0.01:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.90	04:19	76	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.56	05:12	40	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.52	07:59	22	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.23	13.36	04:29	31	55	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.11	08:26	42	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.99	17.96	03:20	56	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.39	03:06	18	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.16	6.96	08:38	23	25	0	0	0
0.01:30:00	06:10	0.01	0.13	38:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2010	17.99	03:20
27.07.2010	17.76	03:23
15.07.2010	16.17	03:43
01.08.2010	16.03	03:45
18.07.2010	14.99	04:00
Dieses Training	10.66	05:38
04.08.2010	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:19:34	4.24	95	0
2	01:38	0.00:48:22	5.40	77	0
3	00:59	0.00:55:16	6.61	95	0
4	09:39	0.01:05:22	8.89	115	0
5	01:01	0.01:16:42	9.13	126	0
6	11:34	0.01:44:46	17.07	96	0
∑	26:47