Run.GPS Community Server - nahe Munjŏngi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nojin2001

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munjŏngi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:51	17.52	03:26	13	19	0	0	0
2.00	2.00	07:44	15.52	03:52	1	8	0	0	0
4.00	2.00	07:08	16.82	03:34	1	11	0	0	0
6.00	2.00	06:56	17.31	03:28	16	11	0	0	0
8.00	2.00	06:44	17.82	03:22	6	6	0	0	0
10.00	2.00	05:53	20.40	02:57	6	1	0	0	0
12.00	2.00	06:16	19.15	03:08	5	3	0	0	0
14.00	2.00	06:45	17.78	03:23	4	2	0	0	0
16.00	2.00	06:07	19.62	03:04	3	4	0	0	0
18.00	2.00	06:09	19.51	03:05	4	2	0	0	0
20.00	0.93	06:06	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2010 19:31:00

Dauer:

0.01:12:46

Aktive Zeit:

0.01:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.38	03:27	14	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.58	03:51	1	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.52	03:26	18	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.13	18.76	03:12	12	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.14	18.83	03:11	7	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.19	19.13	03:08	6	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.34	03:40	13	14	0	0	0
0.01:10:00	02:46	0.35	7.48	08:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.26	03:29
29.07.2010	17.02	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:16	1.00	18.36	03:16	0	0	0	0	0
2	0.00:03:36	1.00	16.70	03:36	24	14	0	0	0
3	0.00:03:33	1.00	16.90	03:33	23	14	0	0	0
4	0.00:04:10	1.00	14.39	04:10	29	13	0	0	0
5	0.00:03:49	1.01	15.86	03:47	31	16	0	0	0
6	0.00:03:22	1.00	17.89	03:21	33	15	0	0	0
7	0.00:03:24	1.00	17.63	03:24	38	18	0	0	0
8	0.00:03:33	1.00	16.92	03:33	32	33	0	0	0
9	0.00:03:18	1.01	18.39	03:16	21	35	0	0	0
10	0.00:03:22	1.00	17.79	03:22	28	24	0	0	0
11	0.00:03:08	1.01	19.25	03:07	22	26	0	0	0
12	0.00:02:52	1.01	20.92	02:52	23	26	0	0	0
13	0.00:02:58	1.01	20.50	02:56	25	23	0	0	0
14	0.00:03:24	1.00	17.70	03:23	24	25	0	0	0
15	0.00:03:40	1.02	16.62	03:37	27	24	0	0	0
16	0.00:03:01	1.02	20.13	02:59	23	24	0	0	0
17	0.00:03:17	1.00	18.19	03:18	24	28	0	0	0
18	0.00:02:57	1.01	20.55	02:55	27	26	0	0	0
19	0.00:03:04	1.01	19.67	03:03	25	28	0	0	0
20	0.00:03:11	1.00	18.88	03:11	24	31	0	0	0
21	0.00:05:41	0.80	8.46	07:06	42	44	0	0	0