Run.GPS Community Server - nahe Schleinbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schleinbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:46	4.03	14:53	3	83	82	79	103
2.00	2.00	04:00	30.00	02:00	26	0	82	82	82
4.00	2.00	04:41	25.62	02:20	34	0	82	82	82
6.00	2.00	04:49	24.91	02:25	14	0	82	82	82
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	27	0	82	82	82
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	11	2	82	82	82
12.00	2.00	02:28	48.65	01:14	0	0	82	82	82

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2010 18:25:00

Dauer:

0.00:57:36

Aktive Zeit:

0.00:30:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.02	37:06	0	0	91	79	103
0.00:05:00	05:00	0.00	0.02	18:50	0	0	82	82	82
0.00:10:00	05:00	0.01	0.10	09:05	0	0	82	82	82
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	16:12	0	0	82	82	82
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	30:58	0	0	82	82	82
0.00:25:00	05:00	2.22	26.62	02:15	4	3	82	82	82
0.00:30:00	05:00	2.34	28.06	02:08	39	0	82	82	82
0.00:35:00	05:00	2.15	25.79	02:20	23	0	82	82	82
0.00:40:00	05:00	1.88	22.54	02:40	27	0	82	82	82
0.00:45:00	05:00	1.72	20.66	02:54	11	0	82	82	82
0.00:50:00	05:00	1.68	20.14	02:59	10	2	82	82	82
0.00:55:00	02:36	0.76	17.57	03:25	0	0	82	82	82

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2009	20.54	02:55
Dieses Training	17.54	03:25
15.08.2011	17.35	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

82.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

103 bpm

Herzeffizienz:

3.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:48	4.08	9.49	06:19	0	0	86	78	103
2	0.00:02:56	1.03	20.96	02:52	84	0	82	82	82
3	0.00:01:04	1.02	57.15	01:03	84	3	82	82	82
4	0.00:01:43	1.00	34.67	01:44	84	12	82	82	82
5	0.00:02:17	1.00	26.30	02:17	84	15	82	82	82
6	0.00:02:17	1.00	26.35	02:17	84	22	82	82	82
7	0.00:02:25	1.01	24.96	02:24	84	15	82	82	82
8	0.00:02:24	1.01	24.97	02:24	84	12	82	82	82
9	0.00:02:29	1.00	24.02	02:30	84	4	82	82	82
10	0.00:02:58	1.00	20.12	02:59	84	26	82	82	82
11	0.00:02:54	1.00	20.72	02:54	84	2	82	82	82
12	0.00:02:44	1.01	22.11	02:43	84	9	82	82	82
13	0.00:03:13	1.00	18.71	03:12	87	11	82	82	82
14	0.00:02:17	0.67	17.61	03:24	91	0	82	82	82