Run.GPS Community Server - nahe Heiderveld (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaggy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heiderveld (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:46	21.69	02:46	6	0	0	0	0
1.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:11	27.48	02:11	2	2	0	0	0
3.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:50	21.18	02:50	1	4	0	0	0
5.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	1	0	0	0
6.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:13	27.07	02:13	4	0	0	0	0
8.00	0.42	01:12	20.96	02:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2010 07:14:00

Dauer:

0.00:20:28

Aktive Zeit:

0.00:19:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.68	20.41	02:56	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.90	27.09	02:13	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.83	24.97	02:24	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.92	27.73	02:10	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.91	27.20	02:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.66	19.76	03:02	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.86	25.76	02:20	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.82	24.54	02:27	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.87	26.15	02:18	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.90	26.94	02:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:28	0.07	8.70	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.68	02:26
Commuting to trainstation 04.08.2010	24.33	02:28
04.08.2010	23.67	02:32
06.08.2010	22.55	02:40
Commuting to trainstation 30.07.2010	22.55	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:43	1.01	22.16	02:42	0	0	0	0	0
2	0.00:02:24	1.01	25.24	02:23	5	6	0	0	0
3	0.00:02:11	1.00	27.32	02:12	4	8	0	0	0
4	0.00:02:13	1.01	27.27	02:12	0	10	0	0	0
5	0.00:02:52	1.01	21.14	02:50	5	9	0	0	0
6	0.00:02:18	1.02	26.55	02:16	7	6	0	0	0
7	0.00:02:25	1.00	24.68	02:26	5	7	0	0	0
8	0.00:02:12	1.00	27.35	02:12	1	11	0	0	0
9	0.00:01:06	0.35	19.13	03:08	1	6	0	0	0