Run.GPS Community Server - nahe Kuilen (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaggy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuilen (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:31	17.06	03:31	73	16	0	0	0
1.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:19	25.90	02:19	2	1	0	0	0
3.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:26	24.66	02:26	1	1	0	0	0
6.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:18	26.09	02:18	1	2	0	0	0
8.00	0.39	01:32	15.07	03:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2010 22:01:00

Dauer:

0.00:22:18

Aktive Zeit:

0.00:19:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.52	15.48	03:53	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.73	21.81	02:45	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.79	23.85	02:31	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.90	26.98	02:13	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.87	26.01	02:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.38	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.90	27.05	02:13	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.83	25.04	02:24	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.93	27.85	02:09	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.87	26.08	02:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.67	20.13	02:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2010	24.68	02:26
Commuting to trainstation 04.08.2010	24.33	02:28
04.08.2010	23.67	02:32
Dieses Training	22.55	02:40
Commuting to trainstation 30.07.2010	22.55	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:29	1.02	17.47	03:26	0	0	0	0	0
2	0.00:02:29	1.00	24.06	02:30	25	27	0	0	0
3	0.00:02:18	1.02	26.63	02:15	2	29	0	0	0
4	0.00:03:28	1.01	17.37	03:27	2	35	0	0	0
5	0.00:02:11	1.00	27.57	02:11	2	34	0	0	0
6	0.00:02:23	1.00	25.07	02:24	4	29	0	0	0
7	0.00:02:15	1.01	26.94	02:14	4	32	0	0	0
8	0.00:02:20	1.02	26.12	02:18	5	33	0	0	0
9	0.00:01:21	0.30	13.34	04:30	9	27	0	0	0