Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:49	15.14	03:58	100	84	0	0	0
5.00	5.00	21:14	14.13	04:15	128	140	0	0	0
10.00	5.00	17:23	17.26	03:29	26	13	0	0	0
15.00	5.00	37:57	7.91	07:35	108	127	0	0	0
20.00	5.00	11:16	26.63	02:15	115	99	0	0	0
25.00	5.00	24:38	12.18	04:56	80	76	0	0	0
30.00	5.00	18:03	16.62	03:37	109	162	0	0	0
35.00	0.97	05:24	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 18:21:00

Dauer:

0.02:35:48

Aktive Zeit:

0.01:45:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.13	15.39	03:54	100	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.34	04:11	124	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.39	16.16	03:43	33	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.24	6.73	08:55	62	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.22	12.66	04:44	152	151	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.07	12.20	04:55	26	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.08	18.23	03:18	96	57	0	0	0
0.02:20:00	15:48	4.07	15.46	03:53	201	237	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.85	04:20
08.08.2010	9.11	06:35
09.08.2010	5.54	10:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:10	0.27	72	0
2	02:34	0.00:22:11	5.82	18	0
3	02:27	0.00:37:01	9.80	35	0
4	03:11	0.00:52:45	14.62	16	0
5	00:36	0.00:59:05	15.11	11	0
6	03:30	0.01:07:01	17.41	27	0
7	12:09	0.01:11:09	17.52	46	0
8	02:29	0.01:27:34	17.88	26	0
9	01:18	0.01:33:36	19.23	11	0
10	03:53	0.01:48:28	25.08	18	0
11	02:53	0.01:56:59	25.68	32	0
12	02:27	0.02:13:36	30.34	14	0
13	01:06	0.02:28:40	34.77	86	0
14	01:48	0.02:33:44	35.87	70	0
∑	40:58