Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rmeodhk1021

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:03	13.02	04:37	172	88	0	0	0
5.00	5.00	22:08	13.55	04:26	10	8	0	0	0
10.00	5.00	11:12	26.79	02:14	8	19	0	0	0
15.00	5.00	11:26	26.24	02:17	10	4	0	0	0
20.00	5.00	52:29	5.72	10:30	8	5	0	0	0
25.00	5.00	11:00	27.27	02:12	7	14	0	0	0
30.00	5.00	10:47	27.82	02:09	7	3	0	0	0
35.00	0.52	01:30	20.69	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2010 21:40:00

Dauer:

0.02:23:40

Aktive Zeit:

0.01:15:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.24	05:20	169	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.52	13.56	04:25	10	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.39	25.18	02:23	17	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.23	15.68	03:50	6	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	12:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.93	8.78	06:50	6	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.14	27.41	02:11	14	18	0	0	0
0.02:20:00	03:40	1.51	24.76	02:25	3	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2010	29.73	02:01
Dieses Training	14.83	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:30	0.25	45	0
2	00:52	0.00:03:36	1.03	47	0
3	00:45	0.00:06:16	1.56	86	0
4	00:45	0.00:07:58	1.71	117	0
5	00:37	0.00:11:57	2.48	61	0
6	04:55	0.00:13:51	3.16	36	0
7	09:05	0.00:31:09	8.22	28	0
8	00:45	0.01:01:28	17.19	34	0
9	00:37	0.01:03:13	17.90	33	0
10	00:44	0.01:04:07	18.40	35	0
11	00:36	0.01:05:04	18.86	35	0
12	37:22	0.01:13:57	21.89	35	0
13	01:34	0.01:52:33	22.37	32	0
14	00:32	0.02:02:08	25.81	32	0
15	00:56	0.02:04:00	26.71	29	0
∑	00:47