Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rmeodhk1021

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	78	75	0	0	0
5.00	5.00	05:27	55.05	01:05	1	15	0	0	0
10.00	5.00	05:25	55.38	01:05	0	54	0	0	0
15.00	5.00	08:45	34.29	01:45	33	8	0	0	0
20.00	5.00	11:22	26.39	02:16	53	15	0	0	0
25.00	5.00	07:33	39.74	01:31	17	1	0	0	0
30.00	3.79	12:08	18.72	03:12	5	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2010 21:51:00

Dauer:

0.01:08:10

Aktive Zeit:

0.00:54:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.58	04:46	67	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.07	30.45	01:58	14	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	9.11	54.66	01:06	0	70	0	0	0
0.00:30:00	10:00	6.88	41.26	01:27	60	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.48	20.90	02:52	31	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.04	30.26	01:59	16	8	0	0	0
0.01:00:00	08:10	2.10	15.43	03:53	2	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:36 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	29.73	02:01
28.07.2010	14.83	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:48	0.00:04:45	1.17	49	0
3	01:13	0.00:09:56	2.07	51	0
4	00:41	0.00:19:03	6.39	43	0
5	01:06	0.00:27:35	14.48	113	0
6	00:30	0.00:41:34	23.67	61	0
7	00:50	0.00:45:03	24.07	57	0
8	00:35	0.00:47:14	24.35	50	0
9	00:42	0.00:57:21	30.43	35	0
10	02:51	0.01:05:19	33.77	48	0
∑	09:59