Run.GPS Community Server - nahe Badenscheuern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BeTomek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Badenscheuern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:54	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:28	17.31	03:28	11	2	0	0	0
2.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:00	15.00	04:00	9	7	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:36	10.71	05:36	16	3	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	1	13	0	0	0
7.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:30	10.91	05:30	16	20	0	0	0
10.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
11.00	0.71	14:21	2.97	20:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 18:15:00

Dauer:

0.01:16:45

Aktive Zeit:

0.00:56:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.14	52:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.61	03:37	46	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.50	04:27	20	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.56	05:11	17	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.46	07:06	9	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.28	05:50	20	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.43	09:19	40	0	0	0	0
0.01:10:00	06:45	0.38	3.35	17:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.15	06:33
17.07.2010	6.58	09:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:45	11.10	10.12	05:56	119	137	0	0	0
2	0.00:00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:10:14	0.61	3.59	16:43	134	141	0	0	0
7	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:32:20	5.46	178	0
2	01:29	0.00:44:45	8.11	203	0
3	03:45	0.01:02:42	11.08	219	0
4	00:49	10.01:57:55	11.10	203	0
5	01:43	10.02:06:26	11.71	208	0
∑	08:32