Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rmeodhk1021

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:23	15.48	03:53	45	76	0	0	0
5.00	5.00	12:16	24.46	02:27	4	4	0	0	0
10.00	5.00	13:27	22.30	02:41	5	10	0	0	0
15.00	5.00	11:20	26.47	02:16	8	4	0	0	0
20.00	5.00	05:38	4.57	13:08	17	16	0	0	0
25.00	5.00	11:20	26.47	02:16	7	13	0	0	0
30.00	5.00	11:41	25.68	02:20	9	3	0	0	0
35.00	5.00	13:48	21.74	02:46	8	5	0	0	0
40.00	2.60	57:40	2.70	22:13	8	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2010 21:48:00

Dauer:

0.03:36:37

Aktive Zeit:

0.01:40:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.32	15.96	03:46	45	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.28	21.84	02:45	8	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.91	26.73	02:15	10	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.43	1.28	46:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.17	01:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.15	6.45	09:18	16	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.77	26.32	02:17	13	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.34	22.03	02:43	12	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.34	7.02	08:33	8	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	54:02	0	0	0	0	0
0.03:20:00	16:37	0.00	0.00	54:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2010	14.15	04:14
Dieses Training	11.80	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:21	0.00	1	0
2	00:53	0.00:05:50	1.19	43	0
3	00:36	0.00:12:33	2.61	56	0
4	01:42	0.00:32:24	10.06	31	0
5	00:45	0.00:50:14	17.24	35	0
6	05:49	0.01:01:42	21.88	35	0
7	46:00	0.01:08:04	21.91	35	0
8	00:52	0.02:05:45	26.73	34	0
9	00:32	0.02:49:01	42.44	53	0
10	45:59	0.02:50:38	42.60	49	0
∑	44:46