Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nimusis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:09	14.46	04:09	5	5	0	0	0
1.00	1.00	03:42	16.22	03:42	4	3	0	0	0
2.00	1.00	05:27	11.01	05:27	2	15	0	0	0
3.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:04	7.44	08:04	16	0	0	0	0
6.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:17	7.24	08:17	3	8	0	0	0
8.00	1.00	04:45	12.63	04:45	3	16	0	0	0
9.00	1.00	04:55	12.20	04:55	8	19	0	0	0
10.00	0.27	01:35	10.37	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2010 19:23:00

Dauer:

0.01:01:29

Aktive Zeit:

0.00:37:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.82	04:03	8	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.16	04:14	4	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.61	09:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.06	12.75	04:42	3	17	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.01	12.12	04:57	8	20	0	0	0
0.01:00:00	01:29	0.22	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.02	05:59
26.07.2009	7.98	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:07:56	2.01	36	0
2	00:34	0.00:13:53	3.09	49	0
3	02:20	0.00:15:38	3.26	39	0
4	00:34	0.00:20:27	3.68	53	0
5	01:51	0.00:24:25	4.32	52	0
6	00:41	0.00:29:45	5.20	55	0
7	00:37	0.00:33:30	5.67	49	0
8	01:53	0.00:39:04	6.45	51	0
9	02:08	0.00:43:25	7.19	45	0
10	00:36	0.00:48:36	7.81	47	0
11	01:03	0.00:51:18	8.24	48	0
12	00:38	0.00:58:47	9.79	69	0
13	00:30	0.00:59:40	9.97	72	0
14	00:34	0.01:00:55	10.18	84	0
∑	14:44