Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nimusis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:37	6.24	09:37	8	2	0	0	0
1.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:15	4.53	13:15	4	7	0	0	0
3.00	1.00	05:11	11.58	05:11	5	3	0	0	0
4.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:44	7.76	07:44	1	9	0	0	0
7.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	5	0	0	0
8.00	1.00	14:48	4.05	14:48	47	25	0	0	0
9.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
10.00	0.81	05:46	8.38	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2009 00:11:00

Dauer:

0.01:21:13

Aktive Zeit:

0.01:01:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.77	08:51	8	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.81	08:49	3	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.32	07:13	5	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.72	16.30	03:41	8	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.07	06:37	3	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.44	07:07	19	25	0	0	0
0.01:20:00	01:13	0.12	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2009	20.42	02:56
27.07.2010	10.02	05:59
Dieses Training	7.98	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:02:44	0.23	38	0
2	07:50	0.00:14:36	2.26	40	0
3	01:38	0.00:50:36	7.92	48	0
4	06:23	0.00:55:20	8.26	45	0
5	00:42	0.01:10:05	9.28	53	0
∑	19:10