Run.GPS Community Server - nahe Winmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zasc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:29	12.64	04:45	107	133	0	0	0
10.00	10.00	58:30	10.26	05:51	89	51	0	0	0
20.00	10.00	34:55	17.18	03:30	60	74	0	0	0
30.00	10.00	24:11	24.81	02:25	39	43	0	0	0
40.00	10.00	09:03	8.69	06:54	100	84	0	0	0
50.00	10.00	26:38	22.53	02:40	68	62	0	0	0
60.00	10.00	31:22	19.13	03:08	85	93	0	0	0
70.00	10.00	38:04	15.76	03:48	96	95	0	0	0
80.00	10.00	31:08	19.27	03:07	74	71	0	0	0
90.00	10.00	27:23	21.91	02:44	59	69	0	0	0
100.00	1.03	04:07	15.06	03:59	16	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 12:01:00

Dauer:

0.06:32:58

Aktive Zeit:

0.04:33:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.80	13.80	04:21	155	149	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.11	11.11	05:24	77	67	0	0	0
0.02:00:00	00:00	19.36	19.36	03:06	119	123	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.62	7.62	07:52	49	63	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.54	20.54	02:55	170	165	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.93	16.93	03:33	147	139	0	0	0
0.06:00:00	32:58	11.67	21.23	02:50	69	95	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	16.82	03:34
Dieses Training	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:13	16.10	10.59	05:40	171	165	0	0	0
2	0.05:01:44	84.93	16.89	03:33	779	782	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:22	0.01	49	0
2	05:12	0.00:22:09	7.01	75	0
3	06:21	0.00:27:28	7.25	92	0
4	00:46	0.00:38:01	9.82	56	0
5	07:47	0.00:39:36	9.91	63	0
6	06:12	0.00:58:29	13.75	46	0
7	00:45	0.01:05:10	13.99	40	0
8	16:48	0.01:09:09	14.74	42	0
9	04:17	0.01:59:18	16.10	55	0
10	00:35	0.02:29:20	25.08	46	0
11	06:16	0.02:35:45	26.96	34	0
12	01:09	0.04:06:43	37.62	38	0
13	00:51	0.05:20:41	43.73	62	0
14	03:30	0.05:24:02	44.22	30	0
15	00:42	0.05:28:22	44.36	35	0
16	00:50	0.05:30:58	44.60	32	0
17	12:35	0.05:35:17	45.10	42	0
18	17:05	0.05:51:25	46.31	38	0
19	01:30	0.06:10:41	47.18	40	0
20	00:52	0.06:47:05	59.81	31	0
21	00:31	0.06:49:57	60.65	37	0
22	01:21	0.06:56:12	62.55	42	0
23	00:35	0.07:09:46	66.73	36	0
24	09:25	0.09:39:16	73.65	61	0
25	01:18	0.10:09:00	81.03	46	0
26	00:55	0.10:22:49	85.58	57	0
27	00:51	0.10:33:19	88.99	38	0
28	02:01	0.11:01:08	99.65	55	0
29	00:33	0.11:07:26	101.00	68	0
∑	52:12