Run.GPS Community Server - nahe Taech'ii-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hanlax

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'ii-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:36	20.55	02:55	67	26	0	0	0
5.00	5.00	15:41	19.13	03:08	54	78	0	0	0
10.00	5.00	19:26	15.44	03:53	25	19	0	0	0
15.00	5.00	19:26	15.44	03:53	57	58	0	0	0
20.00	5.00	12:59	23.11	02:36	17	23	0	0	0
25.00	5.00	13:18	22.56	02:40	23	17	0	0	0
30.00	5.00	25:25	11.80	05:05	50	77	0	0	0
35.00	1.02	09:52	6.22	09:39	17	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2010 14:24:00

Dauer:

0.02:10:47

Aktive Zeit:

0.01:45:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.82	17.47	03:26	103	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.83	20.48	02:56	29	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.93	14.79	04:03	49	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.65	19.96	03:00	39	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.46	19.39	03:06	36	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.22	12.66	04:44	52	66	0	0	0
0.02:00:00	10:47	1.11	6.16	09:44	15	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2010	17.03	03:31
Dieses Training	16.53	03:38
15.05.2010	15.34	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:15:09	5.06	2	0
2	01:16	0.00:17:16	5.17	57	0
3	05:39	0.00:37:44	12.56	12	0
4	02:44	0.00:50:51	15.22	8	0
5	03:47	0.00:59:41	17.57	25	0
6	06:14	0.01:38:45	30.66	19	0
7	01:22	0.01:56:59	34.43	21	0
8	01:37	0.02:04:47	35.65	36	0
∑	24:14