Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ms3134

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:48	12.24	04:54	49	15	0	0	0
2.00	2.00	13:09	9.13	06:34	45	51	0	0	0
4.00	2.00	09:04	13.24	04:32	16	3	0	0	0
6.00	2.00	05:52	20.45	02:56	1	6	0	0	0
8.00	2.00	05:20	22.50	02:40	3	1	0	0	0
10.00	2.00	06:53	17.43	03:27	5	7	0	0	0
12.00	0.93	03:10	17.63	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2010 18:36:00

Dauer:

0.00:53:20

Aktive Zeit:

0.00:40:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.11	04:57	36	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.31	04:30	13	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.09	04:35	11	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.41	04:50	15	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.76	21.06	02:51	2	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.74	20.90	02:52	0	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.87	22.42	02:41	5	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.31	15.69	03:49	2	2	0	0	0
0.00:50:00	03:20	0.94	16.95	03:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.54	04:08
08.07.2010	9.21	06:31
19.07.2010	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:06	1.65	54	0
2	00:49	0.00:10:48	2.15	46	0
3	01:37	0.00:14:42	2.88	57	0
4	01:20	0.00:16:47	2.95	24	0
5	00:41	0.00:24:18	4.23	42	0
6	00:38	0.00:26:52	4.44	53	0
7	01:13	0.00:37:44	7.94	42	0
8	00:51	0.00:47:35	11.46	42	0
∑	07:48