Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ms3134

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:56	12.08	04:58	12	17	0	0	0
2.00	2.00	06:04	19.78	03:02	12	0	0	0	0
4.00	2.00	12:20	9.73	06:10	7	27	0	0	0
6.00	2.00	08:16	14.52	04:08	19	1	0	0	0
8.00	2.00	16:37	7.22	08:18	45	47	0	0	0
10.00	2.00	14:34	8.24	07:17	38	93	0	0	0
12.00	1.41	22:47	3.71	16:11	53	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2010 20:13:00

Dauer:

0.01:30:36

Aktive Zeit:

0.01:01:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.36	04:51	13	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.23	03:29	13	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.71	07:47	9	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.57	15.42	03:53	29	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.88	08:43	5	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.79	05:34	53	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.23	09:38	34	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.13	59:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:36	0.03	2.50	23:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2010	14.54	04:08
08.07.2010	9.21	06:31
Dieses Training	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:19:40	4.93	35	0
2	00:36	0.00:24:39	5.43	53	0
3	00:34	0.00:34:37	7.45	38	0
4	01:02	0.00:39:55	8.79	33	0
5	05:40	0.00:47:39	9.92	54	0
6	00:52	0.01:00:34	10.53	79	0
7	13:47	0.01:16:48	13.23	74	0
∑	24:30