Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:04	5.98	10:02	185	381	0	0	0
2.00	2.00	07:53	15.22	03:57	461	238	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	34	29	0	0	0
6.00	2.00	05:59	20.06	02:59	24	30	0	0	0
8.00	2.00	05:07	23.45	02:34	57	37	0	0	0
10.00	2.00	59:45	2.01	29:53	21	39	0	0	0
12.00	2.00	07:06	16.90	03:33	8	9	0	0	0
14.00	2.00	07:37	15.75	03:49	6	13	0	0	0
16.00	2.00	07:28	16.07	03:44	134	140	0	0	0
18.00	1.48	14:02	6.31	09:31	49	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 22:09:00

Dauer:

0.02:20:49

Aktive Zeit:

0.01:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.03	09:57	185	381	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.11	18.32	03:17	520	300	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.58	7.73	07:46	66	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.19	17:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.49	01:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.37	16.10	03:44	19	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.19	9.57	06:16	178	181	0	0	0
0.02:20:00	00:49	0.00	0.18	41:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2010	9.42	06:22
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:02:25	0.07	37	0
2	00:32	0.00:05:46	0.18	22	0
3	00:40	0.00:08:32	0.36	42	0
4	00:33	0.00:11:36	0.58	42	0
5	01:28	0.00:17:18	1.66	186	0
6	00:46	0.00:21:46	2.52	30	0
7	00:37	0.00:25:31	3.49	120	0
8	51:23	0.00:48:17	10.68	21	0
9	00:35	0.02:05:18	17.75	45	0
10	00:47	0.02:09:07	18.51	54	0
11	02:12	0.02:12:37	19.10	34	0
12	03:45	0.02:17:04	19.39	60	0
∑	06:00