Run.GPS Community Server - nahe Chŏsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chŏsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:10	18.56	03:14	0	0	0	0	0
5.00	5.00	15:28	19.40	03:06	0	0	0	0	0
10.00	5.00	33:57	8.84	06:47	0	0	0	0	0
15.00	5.00	35:23	8.48	07:05	0	0	0	0	0
20.00	5.00	16:31	18.16	03:18	0	0	0	0	0
25.00	5.00	21:53	13.71	04:23	0	0	0	0	0
30.00	5.00	23:48	12.61	04:46	0	0	0	0	0
35.00	5.00	20:35	14.57	04:07	0	0	0	0	0
40.00	5.00	12:27	24.10	02:29	0	0	0	0	0
45.00	3.44	19:55	10.36	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2010 10:33:00

Dauer:

0.03:36:12

Aktive Zeit:

0.02:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.49	16.47	03:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.04	21.11	02:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.75	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.75	17.24	03:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.84	17.53	03:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.50	13.51	04:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.13	15.40	03:54	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.96	17.89	03:21	0	0	0	0	0
0.03:20:00	16:12	2.83	10.47	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.44	04:28
2009.11.01 가조도 라이딩 01.11.2009	12.40	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:44	0.00:38:09	12.53	0	0
2	00:31	0.01:16:04	16.56	0	0
3	16:13	0.01:20:58	19.18	0	0
4	00:47	0.01:37:48	19.25	0	0
5	02:41	0.02:05:22	27.61	0	0
6	05:30	0.02:33:03	34.24	0	0
7	00:57	0.03:02:26	39.89	0	0
8	00:55	0.03:14:57	44.83	0	0
9	00:48	0.03:17:54	45.32	0	0
10	01:19	0.03:40:11	45.72	0	0
11	01:23	0.03:44:15	46.33	0	0
∑	50:48