Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

leeyj3223

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:24	12.77	04:42	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:10	14.69	04:05	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:26	22.09	02:43	0	0	0	0	0
6.00	2.00	09:00	13.33	04:30	0	0	0	0	0
8.00	2.00	08:49	13.61	04:25	0	0	0	0	0
10.00	2.00	08:52	13.53	04:26	0	0	0	0	0
12.00	2.00	10:11	11.78	05:06	0	0	0	0	0
14.00	2.00	08:46	13.69	04:23	0	0	0	0	0
16.00	0.24	02:42	5.40	11:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 23:13:00

Dauer:

0.01:11:25

Aktive Zeit:

0.00:56:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.60	04:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	15.02	04:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.23	03:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	13.99	04:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.19	04:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.21	04:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:25	0.01	0.57	44:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.65	04:24
01.07.2010	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:58	0.01	0	0
2	01:18	0.00:12:05	2.81	0	0
3	00:46	0.00:16:48	3.77	0	0
4	00:59	0.00:34:46	7.47	0	0
5	01:44	0.00:40:19	8.98	0	0
6	01:53	0.00:49:14	10.86	0	0
7	01:03	0.00:59:05	13.21	0	0
8	00:51	0.01:29:00	13.22	0	0
9	00:34	0.01:32:56	13.82	0	0
10	01:02	0.01:44:35	16.23	0	0
∑	10:50