Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

leeyj3223

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:01	14.97	04:01	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	0	0	0	0	0
4.00	2.00	16:44	7.17	08:22	0	0	0	0	0
6.00	2.00	09:22	12.81	04:41	0	0	0	0	0
8.00	2.00	09:49	12.22	04:55	0	0	0	0	0
10.00	2.00	09:24	12.77	04:42	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	0	0	0	0	0
14.00	1.47	10:39	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 23:18:00

Dauer:

0.01:18:16

Aktive Zeit:

0.00:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.84	03:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.48	04:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	13.01	04:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.94	17.64	03:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:16	0.84	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	13.65	04:24
Dieses Training	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:43	0.00	0	0
2	01:09	0.00:05:37	1.21	0	0
3	00:32	0.00:08:13	1.78	0	0
4	01:53	0.00:14:09	3.60	0	0
5	01:05	0.00:18:42	4.32	0	0
6	00:30	0.00:22:51	4.61	0	0
7	07:00	0.00:25:41	5.14	0	0
8	00:36	0.00:51:11	9.26	0	0
9	00:35	0.00:51:59	9.49	0	0
10	00:36	0.00:55:39	10.26	0	0
11	00:36	0.01:12:52	14.63	0	0
12	02:01	0.01:18:31	15.46	0	0
∑	17:05