Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:40	16.36	03:40	13	21	0	0	0
1.00	1.00	02:43	22.09	02:43	24	43	0	0	0
2.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:35	23.23	02:35	14	50	0	0	0
4.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:34	23.38	02:34	53	101	0	0	0
6.00	1.00	03:42	16.22	03:42	109	12	0	0	0
7.00	1.00	03:38	16.51	03:38	15	211	0	0	0
8.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
9.00	0.90	05:32	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 23:32:00

Dauer:

0.00:31:14

Aktive Zeit:

0.00:16:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.48	17.73	03:23	13	48	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.98	23.70	02:32	53	50	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.14	25.69	02:20	48	150	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.92	03:21	147	42	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.72	20.68	02:54	173	200	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:14	0.11	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:43 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	22.57	02:40
Dieses Training	19.00	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:09:30	3.20	30	0
2	01:01	0.00:10:37	3.65	57	0
3	01:25	0.00:11:54	4.16	107	0
4	00:32	0.00:13:34	5.11	74	0
5	01:01	0.00:14:35	5.41	89	0
6	00:34	0.00:16:51	6.08	35	0
7	00:59	0.00:18:17	6.52	24	0
8	00:58	0.00:19:24	6.90	15	0
9	00:50	0.00:21:44	7.77	81	0
10	01:06	0.00:22:44	7.92	187	0
11	00:45	0.00:26:05	9.12	42	0
12	00:33	0.00:27:09	9.16	46	0
∑	10:31