Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:30	17.14	03:30	61	44	0	0	0
1.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:32	23.68	02:32	53	18	0	0	0
3.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	80	0	0	0
4.00	1.00	00:30	120.00	00:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:20	25.71	02:20	28	0	0	0	0
6.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:08	28.13	02:08	396	0	0	0	0
8.00	1.00	02:51	21.05	02:51	77	0	0	0	0
9.00	0.10	01:29	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 22:55:00

Dauer:

0.00:24:10

Aktive Zeit:

0.00:10:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.37	11.16	05:23	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.07	32.07	01:52	13	46	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.86	25.81	02:19	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.75	22.43	02:40	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.60	17.96	03:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.24	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.56	46.75	01:17	91	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.96	28.92	02:05	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.81	24.19	02:29	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.86	25.90	02:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.79	23.67	02:32	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.22	6.75	08:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

53.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:07 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.57	02:40
13.07.2010	19.00	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:10	9.10	22.57	02:40	647	698	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:02:56	0.81	30	0
2	00:54	0.00:04:50	1.81	114	0
3	01:38	0.00:06:07	2.34	17	0
4	00:58	0.00:09:09	3.15	39	0
5	05:45	0.00:10:25	3.71	54	0
6	00:34	0.00:23:19	9.05	3	0
∑	11:08