Run.GPS Community Server - nahe Ch'ojang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nitealth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ojang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:38	3.61	16:38	41	60	0	0	0
1.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:28	17.31	03:28	10	14	0	0	0
3.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:17	9.55	06:17	4	30	0	0	0
6.00	1.00	06:37	9.07	06:37	3	28	0	0	0
7.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:48	33.33	01:48	38	0	0	0	0
9.00	1.00	04:02	14.88	04:02	44	8	0	0	0
10.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
11.00	0.44	04:08	6.37	09:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2010 20:41:00

Dauer:

0.01:08:22

Aktive Zeit:

0.00:45:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.13	08:25	43	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.77	06:51	33	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.37	05:17	4	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.18	07:20	2	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.29	19.75	03:02	125	10	0	0	0
0.01:00:00	08:22	1.66	11.92	05:02	19	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2011	16.95	03:32
광안리 18.07.2010	12.92	04:39
Dieses Training	10.04	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:03:19	0.37	47	0
2	02:59	0.00:08:05	0.58	53	0
3	02:49	0.01:04:49	3.13	59	0
4	01:35	0.01:08:30	3.23	54	0
5	01:45	0.01:21:30	5.63	121	0
6	00:41	0.01:27:37	6.33	170	0
7	00:56	0.02:29:59	6.52	168	0
8	00:31	0.02:36:42	9.24	57	0
9	00:52	0.02:41:11	10.44	43	0
10	02:36	0.02:45:03	11.42	59	0
∑	17:59