Run.GPS Community Server - nahe Karagil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:18	24.39	02:28	26	13	0	0	0
5.00	5.00	10:53	27.57	02:11	13	18	0	0	0
10.00	5.00	11:04	27.11	02:13	15	2	0	0	0
15.00	5.00	19:14	15.60	03:51	25	25	0	0	0
20.00	5.00	31:54	9.40	06:23	35	41	0	0	0
25.00	5.00	14:48	20.27	02:58	13	15	0	0	0
30.00	5.00	12:31	23.97	02:30	24	18	0	0	0
35.00	5.00	20:15	14.81	04:03	15	25	0	0	0
40.00	0.35	04:26	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 17:06:00

Dauer:

0.02:17:27

Aktive Zeit:

0.01:45:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.54	25.61	02:21	38	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.78	20.34	02:57	16	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.38	19.15	03:08	29	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.26	9.77	06:09	30	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.98	14.93	04:01	13	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.83	20.48	02:56	27	26	0	0	0
0.02:00:00	17:27	3.59	12.35	04:52	24	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2010	23.36	02:34
10.10.2009	20.39	02:57
31.03.2011	20.01	03:00
13.03.2011	19.72	03:03
05.09.2011	17.88	03:21
Dieses Training	17.61	03:24
13.09.2011	13.75	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1041 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:11	0.00:35:42	15.31	7	0
2	01:24	0.00:55:09	20.38	11	0
3	14:48	0.01:10:27	24.95	11	0
4	00:33	0.01:30:10	26.36	11	0
5	05:21	0.01:57:52	36.76	13	0
6	01:37	0.02:13:49	40.10	22	0
∑	30:54