Run.GPS Community Server - nahe Inch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saefiros

Sportart:

Radfahren

Ort:

Inch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:07	7.45	08:04	33	37	0	0	0
2.00	2.00	06:19	19.00	03:10	6	0	0	0	0
4.00	2.00	06:18	19.05	03:09	5	0	0	0	0
6.00	2.00	14:40	8.18	07:20	123	30	0	0	0
8.00	2.00	06:02	19.89	03:01	0	51	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	0	33	0	0	0
12.00	2.00	07:13	16.63	03:37	0	18	0	0	0
14.00	2.00	07:30	16.00	03:45	2	33	0	0	0
16.00	2.00	06:48	17.65	03:24	23	13	0	0	0
18.00	0.20	02:11	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2010 22:59:00

Dauer:

0.01:19:29

Aktive Zeit:

0.01:04:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.37	08:08	25	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.04	12.24	04:54	13	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.21	19.28	03:07	11	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.78	16.70	03:36	38	84	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.66	03:13	0	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.35	03:55	2	37	0	0	0
0.01:10:00	09:29	2.33	14.76	04:04	25	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.74	04:22
03.10.2009	10.75	05:35
29.03.2010	5.79	10:22
25.09.2009	4.73	12:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:08:48	1.18	36	0
2	03:11	0.00:10:19	1.23	42	0
3	03:53	0.00:35:57	7.30	42	0
4	00:58	0.00:40:46	7.44	-65	0
∑	09:05