Run.GPS Community Server - nahe Hagelloch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hagelloch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:50	17.56	03:25	4	9	0	0	0
2.00	2.00	06:12	19.35	03:06	1	11	0	0	0
4.00	2.00	06:34	18.27	03:17	4	11	0	0	0
6.00	2.00	07:37	15.75	03:49	2	24	0	0	0
8.00	2.00	14:38	8.20	07:19	463	473	0	0	0
10.00	2.00	04:34	26.28	02:17	24	1	0	0	0
12.00	2.00	04:28	26.87	02:14	18	3	0	0	0
14.00	2.00	04:39	25.81	02:20	8	1	0	0	0
16.00	2.00	04:29	26.77	02:15	5	0	0	0	0
18.00	2.00	04:45	25.26	02:23	6	1	0	0	0
20.00	2.00	05:23	22.29	02:42	12	7	0	0	0
22.00	0.64	03:26	11.19	05:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 22:26:00

Dauer:

0.01:13:41

Aktive Zeit:

0.01:02:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.44	03:15	5	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.03	18.19	03:18	3	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.27	03:56	4	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.10	24.58	02:26	61	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.34	26.07	02:18	15	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.92	23.52	02:33	18	7	0	0	0
0.01:10:00	03:41	0.72	11.76	05:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.43	03:15
14.09.2011	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:56	9.56	14.36	04:11	91	32	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:33:44	13.08	23.26	02:35	105	128	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.00	386	0
2	03:02	0.00:29:35	8.65	434	0
3	03:45	0.00:36:11	9.55	440	0
4	00:54	0.07:54:41	9.56	441	0
5	00:40	0.08:25:26	22.07	375	0
6	00:39	0.08:27:44	22.64	377	0
∑	09:53