Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:16	7.86	07:38	105	91	0	0	0
2.00	2.00	07:21	16.33	03:41	140	114	0	0	0
4.00	2.00	04:38	25.90	02:19	98	108	0	0	0
6.00	2.00	05:25	22.15	02:42	44	37	0	0	0
8.00	2.00	08:55	13.46	04:28	12	12	0	0	0
10.00	2.00	07:50	15.32	03:55	3	17	0	0	0
12.00	2.00	13:20	9.00	06:40	97	113	0	0	0
14.00	2.00	40:33	2.96	20:17	88	70	0	0	0
16.00	0.77	06:26	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2010 14:15:00

Dauer:

0.01:49:48

Aktive Zeit:

0.00:59:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	14.99	04:00	155	120	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.95	23.70	02:32	151	141	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.88	04:02	21	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.60	15.62	03:51	5	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.36	8.15	07:22	53	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	61	97	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.18	50:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.16	0.94	04:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.64	33:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:48	1.19	7.30	08:13	27	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	14.20	04:14
05.03.2010	13.75	04:22
Dieses Training	9.16	06:33
15.08.2009	2.48	24:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:50	0.00:00:20	0.01	48	0
2	02:32	0.00:06:43	0.28	40	0
3	00:42	0.00:13:25	1.69	29	0
4	00:30	0.00:18:43	2.79	89	0
5	02:47	0.00:34:18	8.38	18	0
6	01:03	0.00:43:45	10.58	18	0
7	02:01	0.00:50:36	12.22	42	0
8	01:15	0.00:56:31	13.23	29	0
9	01:01	0.01:05:45	14.51	50	0
10	31:19	0.01:10:48	15.18	52	0
11	01:19	0.01:45:11	16.25	42	0
∑	49:19