Run.GPS Community Server - nahe Nonsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nonsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:09	7.43	08:04	90	70	0	0	0
2.00	2.00	16:53	7.11	08:26	44	70	0	0	0
4.00	2.00	49:31	2.42	24:46	43	637	0	0	0
6.00	2.00	15:24	1.59	37:42	2	375	0	0	0
8.00	2.00	43:32	1.16	51:46	0	532	0	0	0
10.00	2.00	54:33	2.20	27:17	147	207	0	0	0
12.00	2.00	19:34	6.13	09:47	63	48	0	0	0
14.00	2.00	38:30	3.12	19:15	310	39	0	0	0
16.00	0.25	18:38	0.80	15:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 05:32:00

Dauer:

0.06:32:48

Aktive Zeit:

0.01:07:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.53	5.53	10:51	170	636	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.28	1.28	46:57	12	398	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.74	1.74	34:27	5	219	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.03	1.03	58:30	3	377	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.18	1.18	50:58	5	229	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.84	4.84	12:23	334	107	0	0	0
0.06:00:00	32:48	0.65	1.19	50:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	14.20	04:14
05.03.2010	13.75	04:22
05.07.2009	12.08	04:58
06.07.2010	9.16	06:33
Dieses Training	2.48	24:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:07:18	0.58	23	0
2	01:27	0.00:18:48	3.37	21	0
3	00:48	0.00:22:17	3.56	14	0
4	06:55	0.00:23:25	3.61	23	0
5	00:38	0.00:34:54	4.14	42	0
6	00:46	0.00:36:41	4.24	31	0
7	00:35	0.00:42:04	4.58	22	0
8	01:29	0.00:45:16	4.83	16	0
9	03:37	0.00:48:01	4.99	41	0
10	00:37	0.02:08:20	5.19	441	0
11	36:27	0.02:09:17	5.25	454	0
12	20:43	0.03:46:04	7.78	982	0
13	20:30	0.06:07:12	10.60	1687	0
14	05:09	0.07:03:33	15.26	1610	0
15	03:01	0.07:10:02	15.52	1594	0
16	31:30	0.07:54:36	15.58	1477	0
17	03:20	0.08:26:28	16.13	1286	0
∑	20:11