Run.GPS Community Server - nahe Bensen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bensen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	33	7	0	0	0
2.00	2.00	04:43	25.44	02:22	39	4	0	0	0
4.00	2.00	05:29	21.88	02:44	34	30	0	0	0
6.00	2.00	33:06	3.63	16:33	39	29	0	0	0
8.00	2.00	05:33	21.62	02:47	15	18	0	0	0
10.00	2.00	07:49	15.35	03:55	1	61	0	0	0
12.00	2.00	05:02	23.84	02:31	13	17	0	0	0
14.00	0.33	02:11	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 10:32:00

Dauer:

0.01:10:02

Aktive Zeit:

0.00:44:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.54	21.26	02:49	59	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.67	03:50	47	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.11	04:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.05	07:27	24	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.01	18.05	03:19	18	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.06	18.37	03:16	13	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	26.98	02:13
06.07.2014	25.23	02:23
14.06.2010	24.42	02:27
01.05.2012	24.15	02:29
21.08.2020	23.83	02:31
09.08.2020	23.36	02:34
01.08.2014	23.29	02:35
31.08.2020	23.11	02:36
Dieses Training	12.27	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:32	6.11	20.89	02:52	38	110	0	0	0
2	0.00:52:30	8.22	9.40	06:23	162	148	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:34	0.00:16:40	6.09	68	0
2	00:35	0.00:21:30	6.18	63	0
3	01:05	0.00:24:42	6.66	66	0
4	01:19	0.00:25:55	6.67	65	0
5	03:30	0.00:28:42	6.90	58	0
6	11:02	0.00:32:16	6.91	66	0
7	00:35	0.01:09:07	14.27	133	0
∑	22:40