Run.GPS Community Server - nahe Castellanza (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Radfahren

Ort:

Castellanza (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:11	16.71	03:35	80	69	121	87	151
2.00	2.00	06:48	17.65	03:24	26	31	119	109	147
4.00	2.00	06:20	18.95	03:10	36	32	128	118	156
6.00	2.00	06:58	17.22	03:29	20	27	128	122	141
8.00	2.00	07:22	16.29	03:41	38	30	127	119	137
10.00	2.00	10:21	11.59	05:11	27	64	147	123	183
12.00	2.00	05:23	22.29	02:42	19	19	135	130	139
14.00	2.00	05:46	20.81	02:53	20	5	135	128	142
16.00	2.00	05:22	22.36	02:41	12	3	139	126	143
18.00	2.00	05:27	22.02	02:44	33	23	127	121	136
20.00	0.66	02:10	18.34	03:16	0	0	126	117	135

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 11:37:00

Dauer:

0.01:09:13

Aktive Zeit:

0.01:07:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.21	03:18	94	87	120	87	151
0.00:10:00	10:00	2.86	17.17	03:30	44	47	125	110	156
0.00:20:00	10:00	2.83	17.01	03:32	47	42	129	122	146
0.00:30:00	10:00	2.11	12.68	04:44	30	77	138	119	183
0.00:40:00	10:00	3.00	17.98	03:20	33	24	138	130	165
0.00:50:00	10:00	3.55	21.29	02:49	23	5	136	128	142
0.01:00:00	09:13	3.30	21.48	02:48	50	24	129	117	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2010	18.17	03:18
Dieses Training	17.91	03:21
05.07.2010	17.16	03:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	892 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	131.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	87 bpm
Max. Herzfrequenz:	183 bpm
Herzeffizienz:	2.27 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	81.5
Min. Trittfrequenz:	6
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,75 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	169 m
Max. Höhe:	290 m
Aufstieg (GPS):	319 m
Abstieg (GPS):	266 m
Aufstieg (Topo):	160 m
Abstieg (Topo):	159 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ASUS GalaxyMini2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Radfahren nahe Castellanza (Italy)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)