Run.GPS Community Server - nahe P'yŏngsŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Radfahren

Ort:

P'yŏngsŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	10	4	0	0	0
2.00	2.00	04:23	27.38	02:12	4	7	0	0	0
4.00	2.00	04:22	27.48	02:11	3	4	0	0	0
6.00	2.00	09:22	12.81	04:41	44	86	0	0	0
8.00	2.00	08:24	14.29	04:12	27	29	0	0	0
10.00	2.00	08:45	13.71	04:23	1	49	0	0	0
12.00	2.00	07:43	15.55	03:52	180	118	0	0	0
14.00	2.00	04:57	24.24	02:28	51	151	0	0	0
16.00	2.00	06:43	17.87	03:22	111	23	0	0	0
18.00	0.11	00:40	9.83	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 13:38:00

Dauer:

0.01:03:26

Aktive Zeit:

0.00:52:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.20	26.42	02:16	4	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.25	26.95	02:14	5	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.10	02:51	10	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.57	18.89	03:11	29	78	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.79	21.50	02:47	126	111	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.93	23.14	02:36	51	87	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.67	20.01	03:00	135	97	0	0	0
0.01:00:00	03:26	0.89	15.52	03:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.13	03:30
03.07.2010	14.55	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:03:09	0.77	10	0
2	01:43	0.00:19:11	6.99	5	0
3	00:51	0.00:21:17	7.04	10	0
4	00:56	0.00:23:55	7.44	13	0
5	00:38	0.00:31:25	9.42	36	0
6	01:18	0.00:35:41	10.09	65	0
7	00:32	0.00:47:07	13.28	54	0
8	00:56	0.00:48:58	13.56	40	0
∑	08:50