Run.GPS Community Server - nahe Ch'oryang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'oryang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:15	11.71	05:08	138	188	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	80	50	0	0	0
4.00	2.00	12:54	9.30	06:27	47	89	0	0	0
6.00	2.00	06:55	17.35	03:27	52	55	0	0	0
8.00	2.00	09:09	13.11	04:35	56	23	0	0	0
10.00	2.00	08:11	14.66	04:06	46	30	0	0	0
12.00	2.00	06:11	19.41	03:06	11	4	0	0	0
14.00	2.00	07:38	15.72	03:49	21	12	0	0	0
16.00	2.00	06:38	18.09	03:19	4	11	0	0	0
18.00	0.69	02:07	19.63	03:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 10:53:00

Dauer:

0.01:17:03

Aktive Zeit:

0.01:02:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.50	05:13	138	193	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.74	03:35	104	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.82	07:40	30	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.04	18.26	03:17	76	55	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.74	05:35	61	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.98	17.89	03:21	29	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.92	17.54	03:25	25	13	0	0	0
0.01:10:00	07:03	1.94	16.54	03:38	5	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2010	17.13	03:30
Dieses Training	14.55	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:22	0.00	14	0
2	01:35	0.00:08:21	1.83	36	0
3	00:30	0.00:16:04	3.71	41	0
4	00:57	0.00:22:20	5.06	72	0
5	01:07	0.00:23:36	5.10	41	0
6	03:23	0.00:40:55	9.18	60	0
7	01:04	0.00:48:53	10.77	39	0
8	00:37	0.00:51:49	11.39	42	0
9	01:25	0.01:04:25	15.00	12	0
10	00:34	0.01:14:19	17.95	17	0
∑	12:10