Run.GPS Community Server - nahe Forest Beach (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Forest Beach (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:41	12.15	04:56	91	46	0	0	0
5.00	5.00	15:18	19.61	03:04	94	49	0	0	0
10.00	5.00	13:49	21.71	02:46	13	24	0	0	0
15.00	5.00	31:04	9.66	06:13	29	30	0	0	0
20.00	5.00	13:56	21.53	02:47	22	23	0	0	0
25.00	1.85	06:05	18.28	03:17	19	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2010 12:02:00

Dauer:

0.01:44:56

Aktive Zeit:

0.01:17:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.70	04:43	9	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.82	04:21	77	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.45	14.70	04:05	34	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.16	18.97	03:10	68	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.62	21.72	02:46	12	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.58	21.49	02:47	13	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.42	05:45	10	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.31	13:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.65	15.93	03:46	13	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.78	22.67	02:39	21	16	0	0	0
0.01:40:00	04:56	1.40	17.02	03:32	13	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Master Loop 24.05.2009	18.34	03:16
11.07.2010	16.90	03:33
Master Loop 07.06.2009	16.58	03:37
Dieses Training	15.35	03:54
Master Loop II 26.07.2009	14.85	04:02
22.05.2010	14.77	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:21	0.02	307	0
2	00:58	0.00:05:21	0.94	314	0
3	00:40	0.00:08:09	1.46	306	0
4	05:56	0.00:17:21	4.42	267	0
5	15:49	0.01:04:54	18.95	222	0
6	01:03	0.01:21:02	19.07	217	0
∑	26:14