Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:38	23.41	02:34	122	114	0	0	0
10.00	10.00	26:27	22.68	02:39	29	4	0	0	0
20.00	10.00	28:01	21.42	02:48	17	68	0	0	0
30.00	10.00	31:23	19.12	03:08	134	78	0	0	0
40.00	10.00	28:40	20.93	02:52	22	38	0	0	0
50.00	10.00	35:07	17.09	03:31	72	114	0	0	0
60.00	0.04	00:23	6.15	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 05:43:00

Dauer:

0.02:55:42

Aktive Zeit:

0.02:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.55	22.64	02:39	71	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.06	24.19	02:29	73	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.42	22.27	02:42	11	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.97	20.92	02:52	13	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.93	17.78	03:23	123	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.30	21.89	02:44	17	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.73	20.20	02:58	15	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.39	19.16	03:08	26	52	0	0	0
0.02:40:00	15:42	3.69	14.09	04:15	45	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	21.23	02:50
Dieses Training	20.50	02:56
21.06.2010	19.65	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:02:35	0.73	125	0
2	00:30	0.00:05:54	2.01	94	0
3	00:35	0.00:07:15	2.52	89	0
4	00:30	0.00:16:59	6.32	69	0
5	01:29	0.00:19:33	7.27	98	0
6	00:36	0.01:16:37	29.21	49	0
7	01:24	0.17:23:16	52.49	57	0
8	00:39	0.17:26:43	53.70	65	0
9	00:47	0.17:27:28	53.95	68	0
10	01:32	0.17:40:04	57.90	85	0
11	00:38	0.17:44:12	58.86	95	0
∑	09:20