Run.GPS Community Server - nahe Soech'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds1kek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soech'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:28	19.40	03:06	34	22	0	0	0
5.00	5.00	11:56	25.14	02:23	24	28	0	0	0
10.00	5.00	12:24	24.19	02:29	44	50	0	0	0
15.00	5.00	11:56	25.14	02:23	29	36	0	0	0
20.00	5.00	11:32	26.01	02:18	35	29	0	0	0
25.00	5.00	13:44	21.84	02:45	39	47	0	0	0
30.00	0.26	01:09	13.35	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2010 21:28:00

Dauer:

0.01:18:12

Aktive Zeit:

0.01:10:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.84	17.06	03:31	27	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.99	23.96	02:30	8	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.96	23.73	02:32	24	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.31	25.84	02:19	45	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.13	24.76	02:25	25	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.36	26.16	02:18	33	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.27	25.64	02:20	9	43	0	0	0
0.01:10:00	08:12	2.40	17.55	03:25	33	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2010	25.53	02:21
22.06.2010	24.94	02:24
13.06.2010	24.31	02:28
14.06.2010	23.59	02:33
Dieses Training	23.21	02:35
23.06.2010	21.47	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:23	0.00	51	0
2	01:04	0.00:05:33	1.72	40	0
3	00:34	0.00:08:25	2.37	37	0
4	01:02	0.00:13:37	4.57	38	0
5	00:30	0.00:25:35	9.45	32	0
6	01:57	0.01:14:22	29.79	51	0
∑	06:22