Run.GPS Community Server - nahe Soech'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds1kek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soech'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:10	19.78	03:02	88	12	0	0	0
5.00	5.00	10:24	28.85	02:05	29	28	0	0	0
10.00	5.00	10:58	27.36	02:12	47	51	0	0	0
15.00	5.00	11:18	26.55	02:16	29	41	0	0	0
20.00	5.00	10:59	27.31	02:12	38	31	0	0	0
25.00	5.00	12:25	24.16	02:29	44	46	0	0	0
30.00	0.16	01:16	7.59	07:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 21:37:00

Dauer:

0.01:12:33

Aktive Zeit:

0.01:07:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.48	03:53	82	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.65	27.89	02:09	13	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.24	25.44	02:22	22	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.07	30.39	01:58	59	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.35	26.12	02:18	18	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.54	27.24	02:12	36	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.17	25.04	02:24	39	28	0	0	0
0.01:10:00	02:33	0.56	13.18	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2010	25.53	02:21
Dieses Training	24.94	02:24
13.06.2010	24.31	02:28
14.06.2010	23.59	02:33
29.06.2010	23.21	02:35
23.06.2010	21.47	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:52	0.06	99	0
2	00:55	0.00:01:43	0.12	75	0
3	01:14	0.00:04:28	0.58	52	0
4	00:39	0.00:25:32	10.01	36	0
∑	03:25