Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

noseoil

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:22	18.85	03:11	14	10	0	0	0
2.00	2.00	03:51	31.17	01:56	5	11	0	0	0
4.00	2.00	03:55	30.64	01:58	0	4	0	0	0
6.00	2.00	03:52	31.03	01:56	3	1	0	0	0
8.00	2.00	06:09	19.51	03:05	4	9	0	0	0
10.00	2.00	04:08	29.03	02:04	9	2	0	0	0
12.00	2.00	04:06	29.27	02:03	3	4	0	0	0
14.00	2.00	04:31	26.57	02:16	9	6	0	0	0
16.00	2.00	04:58	24.16	02:29	0	21	0	0	0
18.00	1.01	04:27	13.63	04:24	15	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 07:13:00

Dauer:

0.00:46:24

Aktive Zeit:

0.00:33:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.59	19.11	03:08	4	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.31	27.68	02:10	15	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.57	30.83	01:57	0	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.53	30.38	01:58	3	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.85	03:34	4	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.41	28.91	02:05	9	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.34	28.03	02:08	10	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.19	26.23	02:17	2	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.48	17.78	03:22	7	24	0	0	0
0.00:45:00	01:24	0.19	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2010	25.33	02:22
05.10.2010	24.96	02:24
07.07.2010	24.95	02:24
06.10.2010	24.69	02:26
Dieses Training	24.58	02:26
06.10.2010	24.28	02:28
05.10.2010	23.92	02:31
29.09.2010	23.83	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:41	0.39	31	0
2	00:48	0.00:03:07	1.12	34	0
3	00:39	0.00:04:49	1.59	40	0
4	01:13	0.00:20:37	9.00	43	0
5	00:40	0.00:29:11	12.42	36	0
6	01:12	0.00:30:16	12.93	39	0
7	00:59	0.00:31:34	13.56	39	0
8	00:56	0.00:34:21	14.85	35	0
9	00:49	0.00:35:36	15.42	31	0
∑	08:07