Run.GPS Community Server - nahe Rüdinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rüdinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:09	29.56	02:02	16	10	0	0	0
5.00	5.00	07:06	42.25	01:25	10	21	0	0	0
10.00	5.00	08:01	37.42	01:36	5	36	0	0	0
15.00	5.00	05:22	55.90	01:04	8	66	0	0	0
20.00	5.00	05:34	53.89	01:07	29	13	0	0	0
25.00	5.00	07:20	40.91	01:28	64	0	0	0	0
30.00	5.00	08:33	35.09	01:43	20	8	0	0	0
35.00	0.50	01:34	19.17	03:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 08:19:00

Dauer:

0.00:53:43

Aktive Zeit:

0.00:40:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.89	22.66	02:39	12	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.00	36.00	01:40	4	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.69	44.34	01:21	7	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.26	39.12	01:32	5	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.95	35.36	01:42	3	29	0	0	0
0.00:25:00	05:00	4.68	56.20	01:04	0	71	0	0	0
0.00:30:00	05:00	4.47	53.70	01:07	19	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	3.70	44.45	01:21	66	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.94	35.32	01:42	25	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.88	34.57	01:44	8	3	0	0	0
0.00:50:00	03:43	2.02	32.66	01:50	2	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

39.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:09 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2012	60.96	00:59
12.12.2010	56.43	01:04
Dieses Training	39.65	01:31
24.05.2010	30.59	01:58
30.12.2012	19.38	03:06
12.05.2012	17.28	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:05:13	1.56	142	0
2	00:36	0.00:07:54	3.90	143	0
3	00:40	0.00:28:09	11.84	163	0
4	00:33	0.00:36:16	17.78	251	0
5	00:41	0.00:43:31	24.38	242	0
6	00:36	0.00:44:42	25.34	223	0
7	00:33	0.00:45:24	25.91	213	0
∑	04:19