Run.GPS Community Server - nahe Taebang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

miyoonii

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	18	7	0	0	0
1.00	1.00	08:21	7.19	08:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	4	0	0	0
6.00	1.00	04:57	12.12	04:57	2	1	0	0	0
7.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:35	5.67	10:35	9	53	0	0	0
9.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
10.00	0.18	01:11	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 22:06:00

Dauer:

0.01:15:19

Aktive Zeit:

0.00:46:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.15	09:45	18	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.55	07:57	4	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.57	07:56	10	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.73	07:45	15	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.92	05:30	1	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.10	06:36	4	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.03	08:32	19	53	0	0	0
0.01:10:00	05:19	0.84	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2010	12.04	04:59
Dieses Training	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:05:56	0.65	48	0
2	00:52	0.00:08:37	0.90	45	0
3	02:18	0.00:12:16	1.38	40	0
4	04:11	0.00:28:17	3.53	35	0
5	01:25	0.00:41:21	5.00	37	0
6	00:41	0.00:43:27	5.26	39	0
7	00:31	0.00:50:10	6.65	42	0
8	00:39	0.00:55:46	7.59	42	0
9	01:27	0.01:00:11	8.17	60	0
10	01:53	0.01:02:33	8.34	53	0
11	00:42	0.01:04:43	8.52	64	0
12	00:34	0.01:05:45	8.73	65	0
13	00:31	0.01:06:51	8.88	78	0
14	00:41	0.01:07:29	8.91	103	0
15	00:39	0.01:08:30	9.01	97	0
16	00:53	0.01:09:37	9.17	96	0
17	00:35	0.01:12:30	9.75	70	0
∑	19:27