Run.GPS Community Server - nahe Taebang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

miyoonii

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:23	8.13	07:23	4	7	0	0	0
1.00	1.00	08:00	7.50	08:00	77	55	0	0	0
2.00	1.00	03:22	17.82	03:22	2	16	0	0	0
3.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	7	0	0	0
4.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:34	23.38	02:34	3	1	0	0	0
6.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:31	17.06	03:31	6	1	0	0	0
8.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:07	7.39	08:07	0	0	0	0	0
10.00	0.17	01:49	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2010 23:08:00

Dauer:

0.00:50:42

Aktive Zeit:

0.00:34:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.16	03:18	0	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.59	19.06	03:09	5	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.97	23.62	02:32	3	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.25	14.95	04:01	8	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.04	04:59
22.06.2010	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:05:52	0.79	34	0
2	01:02	0.00:09:04	1.30	32	0
3	01:17	0.00:13:36	1.84	-10	0
4	00:44	0.00:34:19	8.21	22	0
5	00:37	0.00:35:23	8.25	29	0
6	02:19	0.00:42:59	9.39	-12	0
7	01:08	0.00:46:14	9.69	19	0
∑	07:52