Run.GPS Community Server - nahe Yongdang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

adong80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongdang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:11	15.64	03:50	84	61	0	0	0
5.00	5.00	17:48	16.85	03:34	5	10	0	0	0
10.00	5.00	19:10	15.65	03:50	14	8	0	0	0
15.00	5.00	20:55	14.34	04:11	24	23	0	0	0
20.00	5.00	23:56	12.53	04:47	20	25	0	0	0
25.00	5.00	23:19	12.87	04:40	57	54	0	0	0
30.00	5.00	15:23	19.50	03:05	18	25	0	0	0
35.00	5.00	16:37	18.05	03:19	21	13	0	0	0
40.00	5.00	17:00	17.65	03:24	16	28	0	0	0
45.00	4.34	25:25	10.26	05:51	73	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 14:13:00

Dauer:

0.03:18:49

Aktive Zeit:

0.02:50:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	84	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.64	16.93	03:33	10	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.17	15.51	03:52	9	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.75	14.24	04:13	27	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.01	12.03	04:59	15	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.53	10.60	05:40	51	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.77	20.30	02:57	24	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.01	18.03	03:20	23	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.53	16.59	03:37	37	31	0	0	0
0.03:00:00	18:49	2.67	8.52	07:02	50	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.01:10:02	18.64	37	0
2	01:25	0.01:33:57	24.01	34	0
3	00:41	0.01:35:36	24.03	32	0
4	01:23	0.01:42:16	25.11	58	0
5	00:33	0.01:45:08	25.21	51	0
6	00:55	0.01:45:45	25.24	49	0
7	04:38	0.01:47:20	25.31	47	0
8	01:19	0.02:35:12	39.98	42	0
9	01:42	0.03:07:21	47.99	73	0
10	00:39	0.03:13:44	49.20	79	0
11	04:13	0.03:14:48	49.30	64	0
∑	19:45